ISTRUTTORI
 ANDREA | ||
 AVDI | ||
| MAURIZIO | ||
| VINCENZO | ||
| FRANCESCO | ||
| SARA | ||
| ANDREA |
L'istruttore gestisce e guida singoli o gruppi di clienti: ad esempio programmi di allenamento di sala, cardio, Fit box, arti marziali, ginnastica posturale, stretching e tanto altro. E' sempre una persona qualificata.
Spiega altresì la modalità di esecuzione degli esercizi e ne fa dimostrazioni pratiche, aiutando i clienti a svolgerli nel modo corretto e a sentirsi a proprio agio. Gli esercizi proposti possono essere svolti a corpo libero oppure utilizzando attrezzi e macchinari, anche accompagnati da basi ritmiche per facilitare i movimenti e rendere l'allenamento più piacevole e fluido.
L'istruttore controlla che i clienti svolgano in modo corretto gli esercizi, correggendo gli errori nella postura o nei movimenti e monitorando la frequenza e l' intensità del lavoro in atto.
- 1. Utilizza la mascherina ove previsto
- 2. Utilizza un asciugamano
- 3. Pulisci sempre la tua postazione dopo l'uso
- 4. Ricordati, possibilmente, di fare una doccia prima di allenarti
- 5. Sistema l’attrezzatura dopo ogni utilizzo
- 6. Controlla che i macchinari e gli attrezzi siano liberi
- 7. Rispetta gli spazi comuni e le persone
- 8. Poni il tuo cellulare nella modalità vibrazione o silenzioso
- 9. Ascolta i consigli degli Istruttori
- 10. In Palestra si accede con certificazione rafforzata COVID-19 di vaccinazione o di guarigione
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